Keguguran

Apa itu keguguran?

Keguguran adalah peristiwa yang menyebabkan hilangnya janin selama awal kehamilan. Itu juga disebut aborsi spontan. Biasanya terjadi selama trimester pertama, atau tiga bulan pertama, kehamilan. Menurut American Pregnancy Association (APA), 10 hingga 25 persen dari semua kehamilan yang diakui secara klinis berakhir dengan keguguran.

Penyebab keguguran bervariasi dari orang ke orang. Seringkali penyebabnya tidak diketahui. Keguguran yang terjadi setelah tiga bulan, atau antara 14 hingga 26 minggu, biasanya karena kondisi kesehatan yang mendasar pada ibu.

Baca terus untuk mengetahui tanda-tanda, jenis, gejala, dan faktor risiko keguguran.
Tanda dan gejala keguguran

Gejala keguguran bervariasi, tergantung pada tahap kehamilan Anda. Dalam beberapa kasus, itu terjadi begitu cepat sehingga Anda bahkan tidak tahu bahwa Anda hamil sebelum Anda keguguran.

Berikut beberapa gejala keguguran:

    nyeri punggung ringan sampai berat
    noda berat
    pendarahan vagina
    pengusiran jaringan dengan bekuan dari vagina Anda
    sakit perut yang parah
    kram

Hubungi dokter Anda segera jika Anda mengalami gejala-gejala ini selama kehamilan Anda. Itu juga mungkin untuk memiliki gejala-gejala ini tanpa mengalami keguguran. Tetapi dokter Anda akan ingin melakukan tes untuk memastikan semuanya baik-baik saja.
Jenis keguguran

Ada banyak jenis keguguran. Tergantung pada penyebab keguguran dan tahap kehamilan Anda, dokter Anda akan mengklasifikasikan kondisi Anda sebagai:

    Hilangnya sel telur, di mana implan telur yang dibuahi ke dinding rahim Anda, tetapi perkembangan janin tidak pernah dimulai
    keguguran lengkap, di mana produk konsepsi dikeluarkan dari tubuh Anda
    keguguran yang tidak tuntas, di mana selaput ketuban pecah, dan leher rahim Anda melebar atau menipis
    terjawab keguguran, di mana embrio mati tanpa sepengetahuan Anda, dan Anda tidak mengirimkannya
    keguguran berulang, di mana Anda mengalami tiga atau lebih keguguran trimester pertama berturut-turut
    keguguran ektopik, di mana implan telur berada di suatu tempat selain rahim Anda, biasanya di tuba fallopii Anda
    terancam keguguran, di mana perdarahan dan kram menunjukkan kemungkinan keguguran mendatang

Penyebab keguguran

Selama kehamilan, tubuh Anda menyuplai hormon dan nutrisi untuk janin Anda yang sedang berkembang. Ini membantu janin Anda berkembang secara normal selama kehamilan Anda. Sebagian besar keguguran trimester pertama terjadi karena janin tidak berkembang secara normal. Ada beberapa faktor berbeda yang dapat menyebabkan hal ini.
Masalah genetika atau kromosom

Sekitar 50 persen dari keguguran adalah karena masalah kromosom. Kesalahan terjadi secara acak ketika sel-sel embrio membelah, atau karena sel telur atau sperma yang rusak. Masalah dengan plasenta juga bisa menyebabkan keguguran.

Contoh kelainan kromosom ini meliputi:

    kematian janin intrauterin: Embrio terbentuk tetapi berhenti berkembang sebelum Anda melihat atau merasakan gejala-gejala keguguran.
    Hilangnya telur: Tidak ada bentuk embrio sama sekali.
    kehamilan molar: Kehamilan mola jarang terjadi. Biasanya ada pertumbuhan plasenta yang abnormal, tetapi karena kedua set kromosom berasal dari ayah, tidak ada perkembangan janin yang terjadi.
    kehamilan molar parsial: Ini terjadi ketika kromosom ibu tetap ada, tetapi sang ayah juga menyediakan dua set kromosom. Ini menyebabkan kelainan plasenta dan janin yang tidak normal.

Kondisi kesehatan eksternal

Kondisi kesehatan eksternal, kebiasaan gaya hidup, dan kondisi yang mendasarinya juga dapat mengganggu perkembangan janin, terutama pada trimester kedua. Latihan dan hubungan seksual tidak menyebabkan keguguran. Bekerja tidak akan memengaruhi janin kecuali Anda terkena bahan kimia atau radiasi yang berbahaya.

Kondisi yang dapat mengganggu perkembangan janin meliputi:

    diet yang buruk, atau malnutrisi
    penggunaan narkoba dan alkohol
    usia ibu lanjut
    penyakit tiroid yang tidak diobati
    diabetes yang tidak terkontrol
    infeksi
    trauma
    kegemukan
    masalah dengan serviks
    rahim berbentuk tidak normal
    tekanan darah tinggi yang parah
    keracunan makanan
    obat-obatan tertentu.

Selalu periksa dengan dokter Anda sebelum mengambil obat apa pun untuk memastikan obat aman digunakan selama kehamilan.
Faktor risiko

Sebagian besar keguguran disebabkan oleh penyebab alami dan tidak dapat dicegah. Namun, faktor risiko tertentu dapat meningkatkan peluang Anda mengalami keguguran. Ini termasuk:

    trauma tubuh
    paparan radiasi
    penggunaan obat
    penyalahgunaan alkohol
    konsumsi kafein berlebihan
    merokok
    keguguran sebelumnya
    kurus atau kegemukan
    kondisi kronis, tidak terkontrol, seperti diabetes

Berada di usia yang lebih tua juga dapat mempengaruhi risiko Anda untuk keguguran.
Usia Risiko mengalami keguguran
di bawah 30 tahun usia 1 dalam 10 tahun
Usia 35 hingga 39 tahun 2 dalam 10 tahun
lebih dari 45 tahun lebih dari setengah

Mengalami keguguran tidak meningkatkan risiko Anda mengalami keguguran lainnya. Hanya satu dari 100 wanita yang mengalami tiga atau lebih keguguran berturut-turut. Lebih dari 60 persen dari wanita-wanita ini juga terus melahirkan bayi untuk jangka waktu penuh.
Mencegah keguguran

Tidak semua keguguran dapat dicegah, tetapi mengalami keguguran tidak berarti Anda tidak akan hamil lagi di masa depan. Menurut Mayo Clinic, hanya sejumlah kecil wanita yang memiliki dua atau lebih keguguran. Sebagian besar wanita yang keguguran memiliki kehamilan yang sehat nantinya.

Beberapa rekomendasi untuk kehamilan yang sehat meliputi:

    Hindari alkohol, obat-obatan, dan merokok saat hamil.
    Terlibat dalam latihan rutin ringan untuk meningkatkan kesehatan janin.
    Pertahankan berat badan yang sehat sebelum dan selama kehamilan.
    Hindari infeksi. Cuci tangan Anda dengan seksama dan jauhi orang-orang yang sudah sakit.
    Batasi jumlah kafein tidak lebih dari 200 miligram per hari.
    Konsumsi vitamin prenatal untuk membantu memastikan Anda dan janin yang sedang berkembang mendapatkan cukup nutrisi.
    Makan makanan yang sehat dan seimbang dengan banyak buah dan sayuran.

Memulihkan dari keguguran

Pemulihan tubuh Anda akan tergantung pada sejauh mana kehamilan Anda sebelum keguguran. Setelah mengalami keguguran, Anda mungkin mengalami gejala berikut:

    pendarahan vagina seperti periode menstruasi atau bercak
    sakit perut bagian bawah atau kram
    ketidaknyamanan atau pembengkakan di payudara

Sementara hormon-hormon kehamilan mungkin bertahan dalam darah selama beberapa bulan setelah keguguran, Anda harus mulai mengalami periode normal lagi dalam tiga hingga enam minggu. Anda dapat melanjutkan aktivitas normal Anda segera setelah Anda merasa siap untuk melakukannya. Dengarkan tubuhmu. Penting bagi Anda untuk memberi diri Anda waktu untuk menyembuhkan secara fisik dan emosional.
Dukungan keguguran

Itu normal untuk mengalami berbagai emosi setelah keguguran. Anda mungkin juga mengalami gejala berikut:

    kesulitan tidur
    kehilangan selera makan
    kegelisahan
    energi rendah
    sering menangis

Gejala-gejala ini bisa menjadi serius dan memburuk tanpa pengobatan.

Anda mungkin juga ingin mempertimbangkan hal-hal berikut:

    Hubungi bantuan jika Anda kewalahan. Keluarga dan teman Anda mungkin tidak memahami perasaan Anda, jadi beri tahu mereka bagaimana mereka dapat membantu. Bahkan membantu pekerjaan rumah tangga, memasak, atau mengasuh anak dapat membantu.
    Baca literatur tentang keguguran dan kematian.
    Simpan semua memorabilia bayi, pakaian hamil, dan perlengkapan bayi sampai Anda siap untuk melihatnya lagi dapat membantu pemulihan Anda.

Luangkan waktu Anda untuk berduka atas kehilangan Anda, tetapi juga ingat bahwa dukungan ada di sekitar Anda. Anda juga dapat mencari konseling dari terapis. Penasihat kesedihan dapat membantu Anda mengatasi perasaan depresi, kehilangan, atau rasa bersalah. Forum dukungan online dan ruang obrolan dapat membantu bagi wanita yang ingin berbicara tentang keguguran mereka dengan orang lain yang telah mengalami situasi yang sama.
Hamil lagi

Anda mungkin ingin meminta dokter Anda untuk membantu Anda mengembangkan rencana konsepsi sebelum Anda mencoba untuk hamil lagi. Menjadi sesehat mungkin dapat membantu Anda mempersiapkan kehamilan dan menurunkan risiko keguguran lainnya.

Dokter Anda mungkin akan merekomendasikan tes untuk mendeteksi masalah apa pun yang mungkin telah menyebabkan keguguran sebelumnya. Ini mungkin termasuk:

    tes darah untuk mendeteksi ketidakseimbangan hormon
    tes kromosom, menggunakan sampel darah atau jaringan
    pemeriksaan pelvis dan uterus
    ultrasound

Dokter Anda mungkin menyarankan Anda menunggu beberapa bulan sebelum hamil lagi. Tergantung pada kesehatan Anda, dokter Anda mungkin juga memerlukan pengujian berkala selama kehamilan Anda.

Ingat bahwa kebanyakan keguguran berada di luar kendali Anda. Penyembuhan tidak berarti Anda harus melupakan apa yang terjadi. Isyarat simbolis juga dapat membantu dengan pengalaman. Beberapa wanita menanam pohon, atau memakai perhiasan khusus.